ニキビは代表的な肌トラブルです

気づくとあごにできている大人ニキビ。
治ったと思ったらすぐに新しいニキビができてしまい、多くの女性を 繰り返し悩ませる代表的な肌トラブルです。

大人ニキビの原因は不規則な生活による新陳代謝の低下のほか、脂質 や糖質の多い食生活による皮脂の過剰分泌や、代謝を促進するビタミ ンB1、皮脂の分泌を制御するビタミンB2、ビタミンCなどのビタミン不 足が原因の一つであるといわれています。

このため、ビタミン不足を補うサプリメントを摂っているという人も 少なくないでしょう。
ところが大人ニキビの原因はこれらだけではありません。

大人ニキビの主な原因の一つにホルモンバランスの乱れが挙げられま す。
例えば過剰な皮脂の分泌は男性ホルモンによるもので、生理前のホル モンバランスが変化する時期にニキビができやすいのはこのためです 。
また、睡眠不足により成長ホルモンの分泌が少なくなると、新陳代謝 が低下して肌のターンオーバーが崩れ、古い角質が溜まりやすくなっ てしまいます。

そこでビタミンのサプリメントを飲んでもニキビの改善にイマイチ効 果を感じられない方は、ホルモンバランスを改善するサプリメントを 試してみてはいかがでしょう。
ニキビとともに生理痛や肌荒れ、冷え性などのお悩みを持つ方には、 特におすすめです。

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